Gedankenkarussell stoppen

1. Das Gedankenkarussell stoppen (Vertiefungsmodul)

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. (Talmud)

Wie wahr.

In diesem Vertiefungsmodul:
  • Nehmen Sie mithilfe einer strukturierten Methodik Ihre Gedanken wahr,
  • Hören Sie Ihren inneren Dialogen zu,
  • Prüfen Sie den Wahrheitsgehalt Ihrer Gedanken,
  • Spüren Sie Ihre Gefühle,
  • Tauchen Sie nach unerfüllten Bedürfnissen,
  • Stoppen Sie das Gedankenkarussell mit klaren, bewußten Schritten.

Voraussetzung: Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation

Ablauf:
2-stündige Videokonferenz mit
- Theorie zu Gedanken
- einer konkreten Übung anhand Ihrer Gedanken/ Ihres inneren Monologs