Leichtigkeit

Übungsgruppe online am Mittwoch –

Alle zwei Wochen von 18.30 – 20.30 Uhr

Haben Sie einen GfK-Einführungskurs besucht und möchten das Gelernte in einer festen Gruppe für 5 Abende anwenden und ausprobieren?

Dann kommen Sie in die Online- Übungsgruppe via Zoom, um die GfK mit Gleichgesinnten zu trainieren, so dass Sie Ihre Sprache finden und die GfK Ihnen von Mal zu Mal geschmeidiger von den Lippen geht.

Jeder Übungsabend startet mit einem Themenimpuls, dann geht es anhand Ihrer Alltagssituationen direkt zum Üben in die Kleingruppen. Dort werden Sie abwechselnd Falleingeber*in oder Fallbegleiter*in sein, um mit den vier Schritten der GfK und der empathischen Grundhaltung in der Gruppe neue Ideen, Kraft, Leichtigkeit und Vertrauen in Ihre Herangehensweise zu gewinnen.

Als Trainerin stehe ich mit Impulsen und für Ihre Fragen zur Seite.

Die feste Übungsgruppe bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem gegenseitiges Vertrauen wachsen kann und Sie sich trauen, sich selbst einzubringen und auszuprobieren, so dass sie die Sprache des Herzens verinnerlichen und intuitiv anwenden lernen.

Nichts ist so gut, ausser man tut’s

Themen und Termine Block I:

Mittwoch 01. Juni 2022 – Ohne schlechtes Gewissen Nein sagen
Mittwoch 15. Juni 2022 – Und täglich grüßt das Murmeltier … Dauerkonflikte auflösen
Mittwoch 29. Juni 2022 – Selbstempathie-Quickie für mich
Mittwoch 13. Juli 2022 – In der Zwickmühle, welche Entscheidung ist die Richtige
Mittwoch 27. Juli 2022 – “Jetzt bist du aber nicht gewaltfrei” – mit den Erwartungen der anderen umgehen

Kosten: € 100,00 für 5 Abende/Person

Themen und Termine im Block II:

Mittwoch 10. August 2022 – Urlaubszeit = Familienzeit? Unterschiedliche Bedürfnisse unter einen Hut bekommen
Mittwoch 24. August 2022 – Ich müsste, ich sollte … dem inneren Kritiker Mitgefühl schenken
Mittwoch 07. September 2022 – Ein Haufen Arbeit und keiner hilft – um konkrete Unterstützung bitten
Mittwoch 21. September 2022 – Mit Dankbarkeit in die Fülle gelangen
Mittwoch 05. Oktober 2022 – Aufrichtig bedauern statt entschuldigen

Kosten: € 100,00 für 5 Abende/Person

Termine im Block III

Mittwoch 19. Oktober 2022 – Themen folgen
Mittwoch 02. November 2022 -Themen folgen
Mittwoch 16. November 2022 – Themen folgen
Mittwoch 30. November 2022 – Themen folgen
Mittwoch 14. Dezember 2022 – Themen folgen

Kosten: € 100,00 für 5 Abende/Person

Feste Übungsgruppe online am Mittwoch von 18.30-20.30 Uhr Block I: 01.06.22/ 15.06.22/ 29.06.22/ 13.07.22/ 27.07.22

Treffpunkt: Videokonferenz (Link wird bei Anmeldung zugeschickt)
Teilnehmer: 2-14 Teilnehmer*Innen , Kosten: €100,00 für 5 Termine pro Person
Mitzubringen: Internetfähiges Endgerät (kein Smartphone), Mikrofon und Kamera
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Feste Übungsgruppe online am Mittwoch von 18.30-20.30 Uhr Block II: 10.08.22/ 24.08.22/ 07.09.22/ 21.09.22/ 05.10.22

Treffpunkt: Videokonferenz (Link wird bei Anmeldung zugeschickt)
Teilnehmer: 2-14 Teilnehmer*Innen, Kosten: €100,00 für 5 Termine pro Person
Mitzubringen: Internetfähiges Endgerät (kein Smartphone), Mikrofon und Kamera
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Feste Übungsgruppe online am Mittwoch von 18.30-20.30 Uhr Block III: 19.10.22/ 02.11.22/ 16.11.22/ 30.11.22/ 14.12.22

Treffpunkt: Videokonferenz (Link wird bei Anmeldung zugeschickt)
Teilnehmer: 2-14 Teilnehmer*Innen, Kosten: €100,00 für 5 Termine pro Person
Mitzubringen: Internetfähiges Endgerät (kein Smartphone), Mikrofon und Kamera
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