Hier darf ich sein

Verbindung mit der Natur- Verbindung mit dir selbst

Ein Spaziergang zu dir selbst mit den 4 Schritten der Gewaltfeien Kommunikation

Die Natur ist ein geduldiger Lehrer, weil sie nicht bewertet, nicht urteilt und nichts von mir will.
Sie ist einfach da und lässt mich sein.
Der Teich mit dem umgebenden Wald ist ein wunderbarer Naturraum, um sich den vier Schritten der gewaltfreien Kommunikation mit allen Sinnen zu nähern.

Beim spazieren gehen rund um den Teich, werden wir die Gewaltfreie Kommunikation an 4 Stationen mit allen Sinnen be-greifen, und er-fühlen.

Beobachten indem wir

  • an einem Platz die Natur intensiv betrachten, bewusst den Blick in die Weite richten, um das große Ganze wahrzunehmen oder auch z.B. detailliert Hummeln an einer Blüte zu beobachten
  • bewusst lauschen, um das Zwitschern von Vögeln, das Rauschen des Windes in den Bäumen, das Summen von Insekten in der Natur wahrzunehmen
  • den Frühling zu erschnuppern und Düfte von Blüten, Erde, Rinde in uns aufzusaugen
  • aufmerksam zu sein, für all die auftauchenden und sich ständig wandelnden Gefühle
  • wir werden unser gerade vorhandenes wichtigstes Bedürfnis in kreativer Form wie z.B. LandArt darstellen
  • und wir werden vielleicht am Ende ein Versprechen in Form einer Bitte an uns selbst stellen und auf einem Stück Rinde notieren.

Vier Stunden zum Erholen, sich bewegen, sich ausprobieren, im Kontakt mit sich und der Natur sein

Vorkenntnisse: – keine -
Mitzubringen: wetterfeste, den Temperaturen angepasste lange Kleidung, festes Schuhwerk, eine Sitzunterlage, NEUGIERDE und Lust am draussen sein

Die Corona Schutzverordnung lässt wieder Treffen im öffentlichen Raum zu. Ab dem 28.05. gilt folgende Regelung Antenne-Münster-Nachrichten

Kontaktbeschränkungen & Private Veranstaltungen:

  • Treffen im öffentlichen Raum sind ohne Begrenzung erlaubt für Angehörige aus fünf Haushalten
  • Außerdem sind Treffen für 100 Personen aus beliebigen Haushalten möglich, wenn diese Personen einen negativen Test vorweisen können (etwa für Hochzeiten, Geburtstage)
  • Private Veranstaltungen (ohne Partys) sind außen mit bis zu 250 Gästen ohne Test erlaubt, innen mit bis zu 100 Gästen mit Test
  • Partys sind außen mit bis zu 100 Gästen mit Test erlaubt, innen mit bis zu 50 Gästen und ebenfalls mit Test