Die Gewaltfreie Kommunikation in der Bewegung und im Tanz erleben

2,5 Stunden Workshop im Haus Kloppenburg

Hast Du Lust Dich:

• In einem wertfreien, geschützten Raum den Elementen Beobachten- Spüren – Bedürfniserkundung durch Bewegung und Tanz zu nähern?
• Deinen Körper zu Musik sprechen zu lassen?
• Bewegungen zuzulassen und Deinem Körper zu vertrauen?
• Dich auf seine Reise einzulassen, um zu erfahren, auf welche Bewegungen er Lust hat?

Du übergibst Deinem Körper die Regie und lässt Dich auf das Spiel der non-verbalen Kommunikation ein.

Ablauf und Zielsetzung:

Wir nähern uns den drei Schritten der Gewaltfreien Kommunikation, Beobachtung, Empfindungen, Bedürfnisse durch Musik und Bewegungen.
Du machst, worauf Dein Körper und Du Lust haben; deshalb wird es keine Choreografie geben.

Beobachtungen:

• Was beobachtest Du an Dir, wenn Du Dich bewegst?
• Was siehst Du bei den anderen?
• Welche Gedanken und Bewertungen tauchen eventuell auf?
• Sind die Gedanken förderlich oder hindern sie Dich daran, Dein Bewegungspotential auszuschöpfen, ganz Du selbst zu sein?

Empfindungen:

• Verschiedene Musikstilrichtungen aufnehmen und körperlich zum Ausdruck zu bringen.
• Von Rock bis Klassik, welchen Einfluss haben unterschiedliche Musikstücke auf Dich und Dein Empfinden?

Bedürfnisse:

• Zeige Deine Individualität und Authentizität im Tanz und der Bewegung.
• Mal für Dich alleine, dann als Antwort auf eine Interaktion mit anderen.

Sei versichert, es gibt kein Richtig oder Falsch.
In diesen 2,5 Stunden darfst Du Dich ausprobieren. Dein Tanz, Deine Bewegung dürfen einfach so sein. Es wird kein Analysieren, Zerreden, Bewerten geben.

Ergänzt werden die Einheiten durch kurze Erklärungen zu den 4 Schritten aus der Gewaltfreien Kommunikation.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mitzubringen sind bequeme, lockere Kleidung, Socken für den Flur, Getränke und ein Pausensnack, sowie Neugierde und Spaß sich zu bewegen.

Leitende:

Jeanette Lewe (Tanzpädagogin)

Tanz ist für mich Ausdruck des Lebens

Termin

Samstag, den 08.02.2025 von 15.30-18.00 Uhr

Ort:

Haus Kloppenburg
Verein zur Förderung psychologischer und sozialer Arbeit e.V.
Wasserweg 149
48149 Münster

Anzahl Teilnehmende:

4-12 Personen

Kosten:

€35,00/Person