Wochenend-Workshop der Gewaltfreien Kommunikation – ONLINE LIVE

Wir starten am Freitagabend (Samstagnachmittag) mit einem entspannten Einstieg und dem Ausprobieren des ersten Schritts der Gewaltfreien Kommunikation, so dass Sie danach noch Zeit und Ruhe für sich selbst, zum Ausgehen oder zur Erholung haben.

Ablauf am ersten Abend (Nachmittag)

Schritt 1: Beobachten statt bewerten
Im ersten Schritt der Gewaltfreien Kommunikation setzen wir uns an diesem Abend mit unserer herkömmlichen Kommunikation und den damit verbundenen Konflikten auseinander, die häufig zu Verbindungs- und Kontaktabbrüchen führen.

Um aus diesem Muster auszusteigen, beginnen wir den Einstieg in ein Gespräch mit der wertfreien Beobachtung.
Dies werden wir anhand von Übungen ausprobieren und ebenfalls eine eigene Situationen wertfrei beschreiben.

Am Samstag (Sonntag) werden Sie intensivst von 10.00-13.00 Uhr und von 14.00-16.30 Uhr einzeln und in der Kleingruppe (Breakout-Session) trainieren.

Theorieeinheiten wechseln sich mit praktischen Übungen.

Anhand eines eigenen Beispiels werden Sie feststellen, wie die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation für Sie neue Handlungsoptionen eröffnen und einen Unterschied zu der bisherigen Herangehensweise darstellen.

Ablauf am zweiten Tag von 10.00-16.30 Uhr

10.00-13.00 Uhr
Schritt 2: Gefühle und Gedanken (Pseudogefühle)
Schritt 3: Bedürfnisse und Ideenkreis

14.00-16.30 Uhr
Schritt 4: Bitten statt fordern
Konfliktgespräche führen

Seminarunterlagen erhalten Sie im Vorfeld als pdf per E-Mail.